Diastasis recti
- Delade magmuskler
Detta är ett tillstånd som uppstår under en graviditet i takt med att magen växer. Kallas även rektusdiastas eller separerade magmuskler.
De raka magmusklerna delar sig och har svårt att helt återhämta sig efter att graviditeten är över. I många fall kan läkningen vara svår och musklerna återhämtar sig aldrig som de var innan graviditeten. Det är detta som är Diastasis recti. Detta kan ge upphov till smärta och obehag och i vissa fall urinläckage.
Symtom på Delade magmuskler
- Magen putar utåt i höjd med naveln
- Försvagad bukmuskulatur
- Bäckenbottenproblem
- Försämrad hållning
- Ont i ryggen
- Obehag eller smärta när du äter
Förebygg rektusdiastas genom att träna före, under och efter graviditet. Då blir din chans att läka bra mycket större! Gör fokuserad träning för bäckenbotten, rygg och de sneda bukmusklerna. Denna träning hjälper dig även att förebygga urininkontinens och ryggproblem under och efter graviditet.
Vad beror Diastasis recti på?
Det finns flera orsaker till att delade magmuskler uppstår, bla annat kan det vara om man har flera graviditeter efter varandra eller en kraftig viktförändring.
Risken att få separerade magmuskler kan öka i fall
- Du har svag bindväv
- Du har gjort bukkirurgi
- Du har gjort en kraftig viktförändring
- Du har varit gravid med tvillingar eller trillingar
- Du har fött stora barn
- Du har fött barn med kejsarsnitt
- Du har fött barn flera gånger
- Det kan finnas viss ärftlighet
Hos oss på Acape Laser har vi en behandling som enligt Evidensbaserade studier hjälper till att förbättra Diastasis recti. Det är den muskelstimulerande maskinen Emsculpt, som genom väldigt djupa muskelkontraktioner stärker dina muskler i hela området.
Vänligen kontakta oss för konsultation!
Acape Laser, Swedenborgsgatan 12, på hörnet, info@acape.se, www.acape.se